Polignano a Mare es uno de esos lugares que te dan ganas de reservar un vuelo y partir solo con ver las fotos.
Bañada por el mar, se alza completamente blanca en un paisaje pintado de verde y azul. Sus calles y calas, junto con la cercanía a Bari y a muchos otros lugares de interés como Alberobello, hacen de Polignano un destino imprescindible en tu lista de deseos, en cualquier época del año.
Tanto si ya has reservado como si todavía estás pensando en tu próximo viaje a Italia, en este artículo te llevamos a descubrir Polignano, sus alrededores, qué ver y qué hacer si estás por la zona.
Echa un vistazo a nuestras experiencias en Polignano a Mare.
Dónde se encuentra Polignano a Mare y cómo llegar

Polignano a Mare es un municipio italiano de 17.982 habitantes de la ciudad metropolitana de Bari, en Apulia. El núcleo más antiguo de la localidad se alza sobre un promontorio rocoso suspendido sobre el mar Adriático, a 33 kilómetros al sur de la capital provincial.
De gran interés natural son sus cuevas marinas, mientras que destacan históricamente el casco antiguo y los vestigios de la época romana. Entre ellos se encuentra el puente de la Vía Trajana, aún transitable, que cruza Lama Monachile.
Desde 2008, Polignano a Mare recibe de forma ininterrumpida la Bandera Azul, un reconocimiento otorgado por la Foundation for Environmental Education a los destinos costeros europeos que cumplen criterios de calidad relativos a los parámetros de las aguas de baño y a los servicios ofrecidos, como la limpieza de las playas y las instalaciones turísticas.
¡Solo queda venir a visitarla y dejarte cautivar por su belleza!
Si no sabes cómo llegar a la ciudad, aquí te lo explicamos a continuación.
1. Llegar a Polignano a Mare en avión
La mejor forma de llegar a Polignano a Mare en avión es volar al Aeropuerto de Bari, que se encuentra a unos 60 km, y desde allí trasladarse en autobús local, alquilar un coche o ir a la estación de tren de Bari para tomar un tren. También es posible llegar a Polignano desde el Aeropuerto de Brindisi, desde donde salen autobuses, trenes y taxis hacia Polignano.
2. Llegar a Polignano a Mare en tren
Polignano a Mare cuenta con su propia estación de tren. Para llegar, primero hay que ir a la Estación Central de Bari y desde allí tomar un tren regional. Los trenes pasan con frecuencia y el trayecto de Bari a Polignano a Mare dura unos 20 minutos.
3. Llegar a Polignano a Mare en autobús
El autobús es una opción a considerar si se viaja dentro de la zona de Bari, pero en general es la forma menos cómoda de llegar a Polignano desde otras partes de Italia, ya que no existen muchas conexiones directas.
4. Llegar a Polignano a Mare en coche
Para llegar a Polignano a Mare en coche, hay que seguir la autopista A14 en dirección a Bari, a la que se accede desde la A2 Roma–Nápoles y luego la A16 Nápoles–Canosa. Una vez en la A14, hay que salir hacia la SS16 (E55), donde se encuentran las salidas hacia Polignano. Si ya se está en la zona, se pueden tomar las carreteras provinciales que conectan el interior con la ciudad, concretamente las rutas Conversano–Polignano y Castellana Grotte–Polignano.
Dónde dormir: nuestros alojamientos
Aquí en Pugliamare también gestionamos numerosas propiedades turísticas en Polignano a Mare y sus alrededores.
Desde villas con piscina hasta apartamentos en el centro, ya sea con encanto tradicional o recientemente renovados.
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Qué visitar en Polignano a Mare: qué ver

¡Pero vamos al grano! Ya has reservado tu viaje y tus próximas vacaciones en Polignano a Mare, pero ¿no sabes qué ver? ¡Estás en el lugar correcto!
Hay mucho que ver en Polignano a Mare. Las calas rocosas, el mar cristalino, la gastronomía y las cuevas incrustadas en la roca hacen de Polignano a Mare un destino imprescindible si estás de vacaciones en Puglia.
Los lugares de interés que no te puedes perder en Polignano a Mare son sin duda Lama Monachile y Cala Porto, la abadía de San Vito, las cuevas marinas, el centro histórico y muchas localidades cercanas como las cuevas de Castellana, Alberobello, Ostuni, Martina Franca y todas las ciudades del Valle de Itria.
Si quieres información más específica sobre qué visitar, no te preocupes, lo hemos tratado en profundidad en este artículo.
Las playas de Polignano a Mare
Las playas y calas que puedes visitar en Polignano a Mare son muchas y todas muy bonitas. Los alrededores también ofrecen lugares con playas preciosas, fáciles de alcanzar incluso en scooter.
Calas de agua azul esmeralda incrustadas en la roca, playas de arena muy fina y aguas limpias y transparentes que enmarcan la naturaleza virgen del campo y una ciudad donde se respira un ambiente de libertad y tranquilidad.
En este artículo hemos hecho una selección de las 5 playas más bonitas.
Dónde comer en Polignano a Mare
Comer en Polignano significa saborear los verdaderos sabores de la tierra de Puglia en toda su esencia.
Casi todos los restaurantes, trattorias y masserías ofrecen una cocina tradicional y platos de mariscos realmente deliciosos.
Recuerda que Polignano es una tierra de excelencias, sabores antiguos y tradiciones, y es muy apreciada por su increíble gastronomía y, sobre todo, por la famosa zanahoria, considerada un patrimonio de biodiversidad y sabor.
Grotta Palazzese: el restaurante encajado en la roca

Grotta Palazzese es uno de los restaurantes más sugestivos y lujosos del mundo. Se trata de un restaurante completamente encajado en la roca dentro de una cueva justo sobre el mar, visible desde el centro histórico de Polignano a Mare.
Es uno de los restaurantes más bonitos del mundo, y si realmente quieres vivir una experiencia mágica y tienes el bolsillo lleno, ¡te recomendamos absolutamente que vayas!
Polignano a Mare: eventos que no te puedes perder
En Polignano a Mare, hay muchos eventos a los que puedes asistir: exposiciones, festivales, conciertos y mucho más.
Pero hay dos eventos a los que no puedes faltar: las luminarie y el Red Bull Cliff Diving.
1. Polignano a Mare y las luminarie de Navidad

Si estás en Polignano durante el periodo invernal, no puedes perderte las luminarie. El centro histórico se llena de muchas luces de colores, las calles estrechas respiran el espíritu navideño y Lama Monachile con sus casitas al borde del mar parpadea como estrellas. Un espectáculo realmente impresionante.
2. El Red Bull Cliff Diving: la competición de saltos más espectacular

En el mar de la playa de Lama Monachile, desde una plataforma ubicada en el centro de la ciudad y desde el balcón de un ciudadano de Polignano con vista al mar, se lanzan los campeones del Red Bull Cliff Diving, la competición internacional de saltos desde grandes alturas más importante que se celebra en Polignano.
Es una competición que combina deporte y espectáculo porque los saltadores se lanzan desde una plataforma situada a más de veinte metros de altura (27 metros para los hombres, 21 para las mujeres) y realizan maniobras espectaculares a aproximadamente 85 km/h en solo 3 segundos antes de entrar al agua.
La fecha puede variar, pero la mayoría de las veces se celebra en agosto o septiembre. ¡Así que, si estás en Polignano, no te lo pierdas!
El centro histórico de Polignano a Mare

El centro histórico de Polignano a Mare es un lugar para visitar al menos una vez en la vida, sin ninguna duda. La ciudad es simplemente "maravillosa", tal como la famosa canción de Domenico Modugno, nacido en esta localidad de la provincia de Bari.
En el casco antiguo, el recorrido por los callejones es una experiencia única: calles muy estrechas y callejones sin salida revelan vistas fabulosas y rincones encantadores.
Perderse en las calles es un placer, descubriendo casas con poemas escritos en los peldaños de las escaleras y frases grabadas en las puertas y cajas de medidores. Imprescindible es la casa con los Pinochos de madera enamorados, una pareja romántica que se sostiene de la mano, con corazones de madera rojos bien visibles.
La plazuela con vista al belvedere ofrece una vista impresionante del Puente Lama Monachile. En la Piazza Vittorio Emanuele, al alzar la vista, se pueden admirar monumentos como la Torre del Reloj y la Ex Catedral de Santa María Asunta.
Si te apetece caminar, puedes continuar hacia la Grotta Palazzese y el punto panorámico Largo Grotta Ardito. El itinerario puede continuar con la visita a otras cuevas, como la Grotta delle Monache, mientras que al inicio del Lungomare Cristoforo Colombo se encuentra el museo Pino Pascali.
Para una inmersión en la cultura local, participa en nuestro "Street Food Tour". Esta experiencia te llevará a descubrir los puntos destacados del centro histórico, ofreciendo también la oportunidad de degustar auténticos sabores locales. El tour incluye especialidades de Apulia como el panzerotto frito, la focaccia barese, café especial y una tabla con embutidos y burrata acompañados de una copa de vino local. Una aventura deliciosa e inolvidable entre los callejones históricos de Polignano a Mare.
Polignano a Mare y las cuevas marinas

Polignano a Mare es famosa por sus acantilados y su costa rocosa. A lo largo de su costa escarpada, se esconden muchas cuevas marinas. ¡Un espectáculo que no te puedes perder!
Llegar a las cuevas de Polignano a Mare no es fácil y no se pueden visitar por cuenta propia. ¡Por eso te aconsejamos confiar en un patrón experimentado!
Visita las cuevas con Pugliamare: paseos y excursiones en barco
Hacer una excursión en barco es una experiencia que debes vivir si quieres ver paisajes impresionantes y sumergirte en el azul del mar de Polignano. Además, te permite visitar toda la costa en poco tiempo y llegar a lugares inaccesibles de otra manera.
En Pugliamare llevamos años organizando tours guiados a las cuevas y mucho más.
Echa un vistazo a nuestras excursiones en barco:
- Tour en catamarán a las cuevas
- Tour en barco a las cuevas
- Tour en velero a las cuevas
- Tour a las cuevas de Castellana y Polignano
- Tour en SUP, para amantes del deporte y la sostenibilidad ambiental
Visita Polignano con Pugliamare
Nosotros de Pugliamare somos gente local que siempre ha vivido en esta tierra y conocemos todos sus rincones y los lugares más encantadores.
Gracias a nuestra experiencia, podemos guiarte para descubrir Polignano y hacerte vivir experiencias auténticas y genuinas en contacto con nuestra tierra.
¡Reserva tu próxima experiencia!